Người Hà Lan chăm chỉ đạp xe, ăn uống đơn giản, kiêng rượu bia và giữ cuộc sống cân bằng để có tuổi thọ cao, thuộc top đầu ...

Đọc được nhiều chia sẻ về việc ăn khoai lang giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm lượng đường trong máu và tốt cho người ăn kiêng, tôi quyết định tự đặt ra thử thách cho bản ...

Tôi 47 tuổi, bị tiểu đường type 2, nên ăn gì thay thế cơm trắng mà vẫn đủ năng lượng, đảm bảo sức khỏe? (Hồng Ba, TP HCM) ...