Lavamos bien las patatas y las ponemos a cocer en una olla con agua con sal hirviendo al fuego. Las dejamos cocer unos 25-30 minutos o hasta que veamos que están blandas. Cuando pierdan un poco de ...

Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...

Este plato, está cocinado con una base de Verduras y legumbres y pertenece a los platos de la cocina Tradicional. Por regla general se consume, principalmente, durante Todo el año, y se suele servir a ...

El uso de las acelgas en la cocina es muy similar al de las espinacas. Por supuesto, se pueden combinar ambas verduras si queremos preparar cualquier crema, relleno o tortillas, no te preocupes, lo ...

¿Cuántas calorías tienen las acelgas? Como antes indicábamos, las acelgas son bajas en calorías. Tal y como indica la FEN, una ración de 100 gramos contiene apenas 41 calorías. Por ello resultan una ...