Faire du sport n’a définitivement pas que des bienfaits sur votre corps. Selon une nouvelle étude, l’exercice physique pourrait même éviter le rétrécissement de votre cerveau, et ainsi limiter la ...

Avec l’âge, le cerveau ne se contente pas de perdre des neurones : il devient aussi plus vulnérable aux agressions extérieures. Une étude récente révèle un mécanisme inattendu derrière le déclin ...

© Alija/Istock.com / Les effets positifs de l'exercice sont plus forts chez les personnes âgées de 75 ans et plus, selon l'étude. Des chercheurs de l'université ...

Une étude incluant 12 participants de 18 à 56 ans a suggéré que l'exercice physique intense serait plus efficace que l'exercice léger ou le jeûne pour protéger ...