Beim Intervallfasten gibt es viele Arten – eine passt garantiert auch in dein Leben. Wir zeigen dir, welche Intervallfasten-Methoden es gibt und welche sich auch für Anfänger:innen eignen Beim ...

Darüber hinaus berichten manche, dass Intervallfasten mehr Energie verleiht und das Risiko für Krankheiten wie Arthritis oder Fibromyalgie verringern könnte. Allerdings ist diese Praxis nicht für ...

Aurora. Forschende um Professor Victoria A. Catenacci, University of Colorado Anschutz Medical Campus, Aurora, verglichen in der randomisierten Studie DRIFT zwei Abnehminterventionen. Eingeschlossen ...

Ob Intervallfasten, Heilfasten oder Scheinfasten: Die Wissenschaft belegt, dass Nahrungsverzicht dem Körper erstaunlich viel ...

An der randomisierten Studie nahmen Personen mit Übergewicht oder Adipositas teil. 20 von ihnen ernährten sich mittels TRF: Sie fasteten wöchentlich an sechs Tagen für 16 Stunden pro Tag und ...

Beim polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) kommt es zu vielen kleinen Zysten und Zyklusstörungen. Wie Fasten helfen kann.

In einem Perspective-Beitrag, der jetzt im Fachjournal »Nature Metabolics« erschien, vergleicht Professor Dr. Mark P. Mattson von der Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore die ...

Während Diäten und intermittierendes Fasten bei Männern sichtbare Erfolge bringen, erleben Frauen ab 45 häufig das Gegenteil: Schlafprobleme, Gewichtsstagnation und Stimmungsschwankungen. Diese ...

Eine bislang unbekannte Funktion des Proteins Picalm im Skelettmuskel haben jetzt Forschende des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) und weiterer Partnerinstitutionen ...

Während Diäten und intermittierendes Fasten bei Männern sichtbare Erfolge bringen, erleben Frauen ab 45 häufig das Gegenteil: Schlafprobleme, Gewichtsstagnation und Stimmungsschwankungen. Diese ...