Auf Instagram ist Felix M. Berndt als „Doc Felix” bekannt und versorgt seine über 1,5 Millionen Follower regelmäßig mit Gesundheits-, Ernährungs- und Mental-Health-Tipps. Im Rahmen der ...

Viele Eltern kennen das nur zu gut: Das Kind liegt wach im Bett, obwohl die Schlafenszeit längst erreicht ist. Die Minuten vergehen, der neue Tag naht, doch die ersehnte Ruhe will einfach nicht ...

Wenn Eltern ihren Teenager abends die Smartphone-Nutzung verbieten und keine Handys über Nacht im Zimmer dulden, schlafen die Jugendlichen nach einer Schweizer Studie mehr – und erreichen sogar ...

Warum schreien lassen mehr schadet als bringt: Die wichtigsten Ursachen für Schlafprobleme bei Kleinkindern und was wirklich helfen kann.

Nach der Geburt eines Babys schlafen die Eltern rund drei Stunden pro Nacht weniger als zuvor. Wann sie wieder auf stille Nächte hoffen dürfen und was es mit dem Familienbett auf sich hat, zeigt eine ...

In der nächsten Kinder-Uni-Vorlesung geht Prof. Dr. Ricarda Schubotz diesen Fragen auf den Grund. „Wir entdecken, welche Aufgaben der Schlaf erfüllt, wie das Gehirn in der Nacht Erinnerungen festigt ...