El cerebro puede jugar en nuestra contra en cualquier momento, incluso cuando no existe un problema real o inmediato. El ...

Es importante entender que la ansiedad no debe considerarse una condición permanente ni un destino inevitable. Más bien, es un síntoma de desequilibrios en el cuerpo y la mente que pueden ser ...

Utilizar datos de geolocalización precisos y escanear activamente las características del dispositivo para su identificación.

Evitar estos alimentos y optar por una dieta equilibrada es fundamental para mantener a resguardo el sistema nervioso y los ...

El paso de la secundaria a la universidad puede generar en los adolescentes trastornos de adaptación por el cambio de estilo ...

El experto en ansiedad que sufrió una parálisis corporal a causa de esta complicada condición ha compartido cinco estrategias ...

"En el fondo, los miedos son a no poder controlar cosas. Uno lo localiza en algo. La fobia te mantiene en estado casi de ...

Un método basado en las investigaciones del prestigioso neurocientífico de la Universidad de Standford, Andrew Huberman. Más ...

El doctor Rodríguez Arteaga, con casi 800.000 seguidores en su perfil de TikTok, ha compartido tres alimentos que ayudan a calmar la ansiedad: “No solo es mental, también es física ...

Esta planta también suele recomendarse para fortalecer la función cognitiva y se utiliza desde hace miles de años en la medicina tradicional india.

Quienes la usan la consideran una herramienta para reducir la ansiedad y restablecer la calma mental en un mundo sobrecargado ...

Lo que comemos ayuda al cómo nos sentimos, tanto por dentro como por fuera, y en este caso hay ciertos alimentos que pueden ...