Ada beberapa buah dan sayur yang tepat jika dikonsumsi secara smoothie ... bahwa konsumsi teratur kale dapat menghambat perkembangan kanker prostat. 2. Brokoli Ungu - Pertajam Ingatan dan Pikiran ...

Kamu bisa memulai memasukkan sayur dan buah dalam menu sarapan pagi, seperti buah kering untuk sereal atau buah segar untuk smoothies. Membuat sup sayuran seperti brokoli, wortel, buncis ...