El método 3x3 para las 12 es una rutina simple que puede ser útil para personas que no son físicamente activas o que buscan ...

El filósofo estoico Marco Aurelio nos dejó en sus ‘Meditaciones’ algunas de las claves de su rutina diaria, que pueden ...

Descubre una rutina nocturna simple para dormir mejor cada noche. Pequeños hábitos que te ayudan a descansar y despertar con ...

En días acelerados, reservar apenas diez minutos para una rutina de “reset” puede marcar la diferencia entre sentirnos ...

Para lucir un abdomen plano y unos brazos y piernas fuertes y tonificados no hace falta apuntarse al gimnasio. La ...

Adelgazar debería ser una prioridad para aquellas personas con obesidad o sobrepeso ya que puede ser determinante a la hora de hacer frente a una posible infección por SARS-CoV-2 y sus complicaciones ...

Empezar el día con hábitos que nos hagan sentir bien, ayudará a que nos sintamos producidos y que mejoremos nuestra ...

¡Ponte en forma sin necesidad de ir al gimnasio! Actualmente es muy fácil poder tonificar el cuerpo desde casa gracias a que existen una gran cantidad de rutinas deportivas que se pueden realizar en ...

The primary characters featured in HBO's post-apocalyptic thriller drama series, The Last of Us, are not the only ones impacting the minds of the show's audience. Several recurring and guest stars ...

Cuando una persona se apunta al gimnasio y apenas ha hecho deporte, pueden surgirle numerosas preguntas y dudas acerca de cómo debe entrenar, qué ejercicios debe realiza, si debe seguir un orden ...

Belleza A partir de los 30 años, cuida mucho tu piel con estas rutinas de belleza, que son básicas Belleza Prepara tu piel para este verano con los consejos de esta dermatóloga Belleza Las 15 mejores ...