黃宜靜／核稿編輯為提升免疫保護力，因此每隔一段時間需接種疫苗追加劑，但您知道疫苗施打位置也有「眉角」！腎臟科醫師王介立引述《Cell》期刊最新研究指出，施打追加劑的位置，會影響免疫反應的早期速度和品質。若能把追加劑打在和前一劑相同的手臂，或許能更快獲 ...

黃宜靜／核稿編輯「高血壓藥不是想吃才吃！」宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出，許多高血壓患者未能規律服藥，輕忽病情控制，可能導致嚴重的心血管疾病，如心肌梗塞、腦中風、心律不整，甚至危及生命。劉中平表示，不少患者把藥 ...

黃宜靜／核稿編輯孩子身高不只基因天注定，想長的比原本預估還高得「事在人為」！禾馨小兒遺傳內分泌醫師陳菁兒表示，孩子身高主要為70%來自爸媽的遺傳，可透過簡單公式預測孩子未來身高，不過另外的30%是靠後天打拚出來的，如營養攝取、生活習慣、荷爾蒙分泌等都 ...

黃宜靜／核稿編輯炎炎夏日，不少人靠一杯手搖飲或冰淇淋消暑，但如果一入口就感覺牙齒像被電到，出現短暫、尖銳的刺痛感，可能是牙齒太敏感！良品牙醫診所牙醫師葉昭孝分享4招抗敏感，包含：使用抗敏感牙膏、刷牙用軟毛小頭牙刷、減少過酸飲食、定期看牙醫，護牙齒健康 ...

黃宜靜／核稿編輯洗滌劑、塑膠吸管等塑膠製品超傷「心」。美國紐約大學朗格尼醫學中心最新研究發現，常見物質鄰苯二甲酸二（2-乙基己基）酯（DEHP），與2018年全球35萬6238例心臟病死亡有關，其中東亞地區死亡人數與塑化劑相關佔比達42％，研究作者認 ...

黃宜靜／核稿編輯俗話說「氣壞身體沒人替」，不只是順口溜，更是有實證研究支持的健康警訊！科博特診所院長劉博仁指出，去年1篇國外研究顯示，短短8分鐘的憤怒就可能對心血管造成急性傷害，建議面對情緒來襲，做個深呼吸、換位思考、不與人爭強鬥狠，而是柔和地回應， ...

缺血性心臟病是全球頭號殺手，其起點常是心肌梗塞（MI），俗稱心臟病發作。醫界過去普遍認為，心臟病發後的劇烈發炎，主要源自免疫細胞對壞死組織的反應。然而，加州大學聖地牙哥分校（UC San ...

黃宜靜／核稿編輯市面上鹽品種類繁多，從進口玫瑰鹽、海鹽到天然岩鹽，讓民眾選購時常感困惑。營養師陳怡婷於臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」與個人網頁指出，許多人以為價格較高或標榜天然的鹽就比較健康，但呼籲選鹽的關鍵在於是否「含碘」。根據衛福部資料，台灣民眾碘缺乏的比例高達一半以上。碘是人體不可 ...

葉立斌／核稿編輯採買食材時有注意過上面的標章嗎？這些標章有何差異？好食課營養師Titan林世航指出，常見肉品標章有三種，分別為TAP產銷履歷、CAS、屠宰衛生檢查合格標章。其中TAP產銷履歷驗證範圍最完整，從飼養到販售都有透明化管理紀錄；CAS不只包 ...

過不一樣的母親節！為響應「世界地球日」及守護海洋生態，奇美醫院發起「海洋永續」家庭日活動，獲得台南10家企業支持加入行列，同時結合嘉年華方式，在安平觀夕平台淨灘，近900名員工眷屬與親子家庭，不分彼此，以「歡喜心、歡喜做」，共同清理出552.3公斤垃 ...

葉立斌／核稿編輯「立夏」在5月5日，是24節氣中的第7個節氣，也是夏季的開始。崇學馬光中醫診所中醫師鄭秉濠表示，立夏時節氣溫逐漸升高，陽氣漸盛，應注重養心安神，調節情緒，保持良好生活習慣，以適應季節變化。平日可透過飲用玫瑰蓮子茶、按摩內關穴等方式保健 ...

母親節即將到來，為人子女無不絞盡腦汁地想該買補品？或吃頓大餐來孝敬日夜辛勞的媽媽？現代人大多晚婚，往往子女還沒成年，媽媽已來到更年期年紀，不妨運用飲食調整，緩解更年期不適症狀，一起陪伴媽媽順利度過這個時期。根據國健署統計，國內婦女更年期通常在45歲左 ...