Yuri Ávila Hola y bienvenidos al podcast de Science of Happiness donde ti guiamos a través de prácticas demostradas para mejorar tu bienestar. Ya sea aumentado tu sensación de calma, fortaleciendo tu ...

Las relaciones son la clave de la vida. Anhelamos y necesitamos conexiones sociales positivas, sin embargo, al mismo tiempo, las relaciones pueden ser fuentes de gran dolor, estrés e incluso ...

MIAMI, 5 de febrero de 2025 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/-- El reconocido autor y estratega de vida Ismael Cala anunció el lanzamiento de Bamboo Mind, una innovadora aplicación que lleva la meditación ...

Desde hace mucho tiempo se sabe que la meditación ayuda a que los niños se tranquilicen, pero las nuevas investigaciones nos están ayudando a cuantificar sus beneficios entre niños en edad escolar. Un ...

ACTUALIZADO 26 de octubre de 2014 11:25 p. m. Deepak Chopra, habla sobre su asociacion con el periodista y motivador Ismael Cala (der.) para la creación del reto de los 21 días de meditación en ...

La meditación es la herramienta o técnica con mayor respaldo científico en relación a sus beneficios tanto a nivel de salud física como mental. No en vano la cultura oriental la incorporó como hábito ...

Meditar es, en esencia, una práctica simple. Al acto de “sentarse, cerrar los ojos y concentrarse” se le atribuyen beneficios como la relajación, la reducción del estrés o la mejora de la memoria, ...

Sabíamos que la meditación es una práctica ancestral que tiene muchísimos beneficios y es que la ciencia lo ha corroborado en muchas ocasiones. Además de ayudarnos a calmar nuestro estado físico y ...

En los últimos meses, cientos de personas en redes sociales han estado hablando sobre todo la meditación, un método que te permite conectar contigo misma, aliviar el estrés, bajar la ansiedad y hasta ...

Solemos pensar que la meditación es algo que nos calmará la mente. Pero ¿sabías que la meditación también puede fortalecernos o brindarnos concentración para los desafíos que tenemos delante? Hoy te ...

Innumerables estudios aseguran que la práctica regular de meditación redunda en ventajas para la mente y el espíritu. Una búsqueda rápida en Google con la consigna “beneficios de la meditación” arroja ...