Thay vì ăn kiêng hà khắc, Miranda Kerr chọn lối sống bền vững, chú trọng chất lượng thực phẩm và giữ tâm lý tích cực để giữ ...

La dieta di mantenimento è progettata per preservare i risultati che si raggiungono dopo aver seguito un regime restrittivo.

Giảm cân cho trẻ không thể áp dụng như người lớn vì trẻ đang phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ. Nếu sai cách, việc này có ...

Bỏ lỡ nhiều dưỡng chất quan trọng: Cắt giảm trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên cám đồng nghĩa với việc bạn có thể bị ...

Phá vỡ trạng thái trì trệ về cân nặng, đốt cháy chất béo hiệu quả và cải thiện quá trình trao đổi chất. Giảm cân không đau ...

SKĐS - Sau những ngày lễ thả ga với đủ món ngon, cơ thể có thể nặng nề và hệ tiêu hóa cần nghỉ ngơi. Đây là thời điểm lý ...

(PLO)- Theo các chuyên gia dinh dưỡng và y học cổ truyền, việc ăn trái cây vào bữa sáng khi bụng đói thực sự không phải là ...

Mặc dù tiêu thụ ít chất béo bão hòa tốt cho sức khỏe, nhưng cá tra lại có hàm lượng natri cao hơn nhiều loại cá khác. Hàm ...

(NLĐO) - Một nghiên cứu kiểu ăn giúp gia tăng tuổi thọ vừa được chứng minh là đem lại lợi ích đặc biệt đối với phụ nữ châu Á.

Cảm thấy mệt mỏi sau tập luyện là dấu hiệu cho thấy buổi tập hiệu quả. Thế nhưng, nếu mệt mỏi kéo dài hoặc quá mức thì đó lại ...