Từ nguy cơ xơ gan đến sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), hãy cùng tìm hiểu những tác động đáng lo ...

Sữa chua Hy Lạp ăn kèm yến mạch hay trứng luộc bổ sung năng lượng cho cơ thể, tăng hiệu quả đốt cháy mỡ nội tạng.

Bơ còn chứa nhiều kali, giúp cân bằng mức natri trong cơ thể và giảm tình trạng giữ nước, một yếu tố phổ biến gây ra cảm giác ...

Nhiều người có thể trạng 'mũm mĩm' đang tin rằng bỏ bữa sẽ giúp thon thả trở lại. Nhưng theo các chuyên gia, đây lại là một ...

Hạt chia giàu chất xơ cũng như hàm lượng protein, giúp tăng cảm giác no, làm chậm quá trình tiêu hóa, giảm ăn vặt, từ đó hỗ ...

ANTD.VN - Một số thói quen ăn uống không lành mạnh có thể tác động xấu đến sức khỏe tổng thể. Bữa sáng được xem là bữa ăn ...

Ngày trước, khi trái mít còn non, chưa kịp chín, người ta thường cho không. Nhà nào trồng mít nhiều thì mít non rụng đầy gốc, ...

Ban đầu tôi chỉ nghĩ ăn nhiều trứng, cá, ức gà là để… đẹp da đẹp dáng, nhưng bất ngờ mọi chuyện không dừng lại ở đó.

Tiến sĩ - bác sĩ José Ordovás, chuyên khoa dinh dưỡng tại Trường Khoa học và chính sách dinh dưỡng Gerald J. và Dorothy R.

Không ít người lầm tưởng rằng muốn giảm cân thì phải nhịn ăn, low-carb quá mức, detox bằng nước lọc hay chanh mật ong suốt cả ...