La socialité Khloe Kardashian aboga por un estilo de vida saludable acompañado por una rutina diaria de ejercicios ...

Se trata del modelo Runblaze de Adidas, unas zapatillas diseñadas para mujeres corredoras en nivel de iniciación o mujeres que salen a caminar a diario con la llegada del buen tiempo. Su upper está ...

La incontinencia urinaria es una condición común que afecta a millones de mujeres en todo el mundo, generando no solo ...

El presentador ha protagonizado una impresionante portada en la que presume de físico, algo para lo que ha estado trabajando ...

¿Eres de los que cuida su alimentación y haces ejercicio, pero no consigues marcar los abdominales como te gustaría? El ...

Las figuras de la música también se muestran implicados en el gimnasio en sus redes sociales con unas fotografías que ...

Hacer ejercicio libera endorfinas, conocidas como la hormona de la felicidad. Fortalece los músculos: Los pedaleos fortalecen el tren inferior, sobre todo los cuádriceps y gemelos. También se ...

Entrenar los abdominales de pie tiene enormes beneficios. Según la profesional Lucía Martínez graduada en Ciencias del Deporte y en Fisioterapia, realizar estos ejercicios parado mejora la ...

Armado con este conocimiento, la ciencia nos dice exactamente qué tipo de programa de ejercicios te conseguirá ese torso rasgado y tonificado que deseas. ⚠️Para que tus abdominales se vean, necesitas ...

“Vamos a hacer tres ejercicios sin descanso, de cardio, fuerza y abdominales, y cinco series, que nos llevará unos 7 minutos. En total haremos tres bloques y 9 ejercicios a lo largo de 21 minuto ...

Más allá de si un chaval quiere hacer abdominales o levantar mancuernas, Ainhoa Arruabarrena, psicóloga de la Asociación contra la anorexia y la bulimia nerviosas de Bizkaia, insta a “ahondar en las ...

"los ejercicios para fortalecimiento del tronco refuerzan los músculos centrales. Los músculos centrales son los abdominales, los de la espalda y los que rodean la pelvis. Unos músculos ...