Thay vì ăn kiêng hà khắc, Miranda Kerr chọn lối sống bền ... giản nhưng quan trọng của Miranda là uống nước ấm pha chanh ngay sau khi thức dậy. Thức uống này giúp thải độc, khởi động hệ tiêu hóa và ...

Không quá nồng, không quá gắt, mà cứ khiến người ta “ăn một lại muốn ăn hai”. Đây là công thức 2 món chua ngọt kiểu ... lại còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Món này không chỉ đẹp mắt ...

Tôi bị thừa cân, theo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhịn ăn gián đoạn, loại bỏ hoàn toàn tinh bột sao vẫn tăng cân? Trả lời: Ăn kiêng khắc nghiệt ...

Loại gạo này thường xuyên được khuyến khích trong các chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt đối với những người ăn kiêng, ăn chay hoặc ... tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và ...

Khi không nhận đủ chất dinh dưỡng đa lượng và các vitamin, khoáng chất cần thiết từ thức ... ăn kiêng - trở lại chế độ ăn như cũ - ăn kiêng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường ...

Ảnh minh họa Chỉ số đường huyết có thể thay đổi tại nhiều thời điểm trong ngày. Sau khi ăn, cơ thể có thể nạp vào một lượng thức ăn có chứa ... đường nên ăn và kiêng gì để ổn định đườn ...

Tính lượng calo quá nghiêm ngặt gây áp lực cho việc ăn uống, tạo nên nỗi ám ảnh không lành mạnh đối với đồ ăn. 2. Chế độ ăn 1.200 calo Đây là một trong những cách thức giảm cân được nhiều ...

Dưới góc độ y khoa, hiện tượng tăng cân trở lại có thể giải thích bởi các yếu tố sau: - Chế độ ăn kiêng khắt khe ... Hiện nay, các thức uống chứa đường như trà sữa, nước uống có ga rất ...

Ăn kiêng low-carb là phương pháp ăn giảm cân được tiến sĩ người Mỹ Robert Atkins sáng tạo từ năm 1972. Với phương pháp này, người cần giảm cân phải cắt bỏ một phần rất lớn chất đường ...

“Hiệu ứng này một phần đến từ việc ý thức kiểm soát chế độ ăn ... chọn nhất quán chứ không phải một ngày kiêng khem khắt khe”./. Ăn quá nhiều đường trong thời gian dài có thể dẫn đến ...

Tuy nhiên, mức năng lượng tiêu hao qua một buổi tập thường khá khiêm tốn nếu so với lượng calo bạn có thể nạp vào từ thức ... ăn Nếu chỉ tập mà không siết ăn là chưa đủ, còn chỉ ăn kiêng mà ...