VOH - Theo một nghiên cứu mới, việc ăn khoảng một chục khẩu phần thực phẩm siêu chế biến mỗi ngày có thể làm tăng gấp đôi ...

Sau sinh, nỗi ám ảnh 'mỡ bụng' khiến nhiều mẹ bỉm mặc cảm, không dám diện áo ôm hay đồ bó sát vì vòng 2 phình to, nhão chùng.

Người thừa cân nên cân nhắc đến chế độ ăn thuần chay, ketogenic, paleo, nhịn ăn gián đoạn để đạt cân nặng chuẩn như mong muốn.

Tỏi, rau lá xanh hay rau họ cải, quả bơ, hạt óc chó, dầu ô liu... là những thực phẩm hỗ trợ giải độc cơ thể, bảo vệ và tăng ...

Trà lúa mạch được làm từ lúa mạch rang và được yêu thích vì hương thơm độc đáo cùng rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Loại rau này ngày xưa rất rẻ, không ai ăn nhưng khi biết được công dụng thì lại đổ xô ra chợ mua, tốt cho sức khỏe lẫn làn da ...

Để đốt cháy mỡ bụng, ngoài việc thực hiện các bài tập luyện phù hợp cần có chế độ ăn lành mạnh, giảm carbohydrate, tăng lượng ...

Tạm biệt vòng eo ngấn mỡ, thân hình mập mạp để tự tin diện bikini đón hè chỉ cần thực hiện tốt 6 cách sau đây.

Rõ ràng chuối rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch. Thế nhưng không phải cách ăn chuối nào cũng mang lại lợi ích như ...

(NLĐO) - Đốt mỡ bụng sau kỳ nghỉ lễ không khó nếu bạn bổ sung những thực phẩm quen thuộc, dễ mua này vào chế độ ăn hàng ngày, ...

Gan nhiễm mỡ ngày càng trẻ hoá, theo thống kê, khoảng 50–60% dân số trưởng thành, tương đương gần 50 triệu người Việt Nam, ...