VOH - Theo một nghiên cứu mới, việc ăn khoảng một chục khẩu phần thực phẩm siêu chế biến mỗi ngày có thể làm tăng gấp đôi ...

Người thừa cân nên cân nhắc đến chế độ ăn thuần chay, ketogenic, paleo, nhịn ăn gián đoạn để đạt cân nặng chuẩn như mong muốn.

Tạm biệt vòng eo ngấn mỡ, thân hình mập mạp để tự tin diện bikini đón hè chỉ cần thực hiện tốt 6 cách sau đây.

Chế độ ăn hợp ... rượu bia (đặc biệt bia), nước ngọt có đường. Uống đủ nước (2-3 lít/ngày) để hỗ trợ đào thải acid uric. Kiêng protein sai cách ...