Dưa chuột, dưa hấu, súp lơ, nấm… là những loại thực phẩm ít calo nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Hành trình giảm cân đòi hỏi chúng ta phải đưa ra những lựa chọn chế độ ăn uống đúng đắn ...

Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, ...

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình giảm cân, thực đơn thâm ... bạn cần phải ăn ít hơn mức calo cơ thể tiêu thụ hàng ngày.

IU chỉ nạp vào cơ thể khoảng 500 calo mỗi ngày đến từ 3 món ăn ngon miệng. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì rất nên thử xem sao.