अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है. तो इस मौके पर हम आपके लिए ये वीडियो लाएं हैं. यह योगा वर्कआउट वीडियो आपके पूरे शरीर के लिए है – वो भी सिर्फ़ 20 मिनट में! 🧘‍♀️ योग ट्रेनर अमृता ...

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में महिलाएं अक्सर अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पातीं। ऑफिस का काम या घर की जिम्मेदारी, इन सबके बीच खुद के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में योग एक आसान और असरदार तरीक ...