¿Eres de los que cuida su alimentación y haces ejercicio, pero no consigues marcar los abdominales como te gustaría? El dietista Ismael Galancho abarca ...

Las figuras de la música también se muestran implicados en el gimnasio en sus redes sociales con unas fotografías que ...

Seguramente en algún momento del año tenés algún malestar muscular y muchas veces lo primero que hacés es acudir a algún ...

No consumía alcohol, no fumaba, hacía ejercicio con frecuencia y no tenía antecedentes ... descubrió sangre después de ir al baño. Además, los dolores abdominales, aunque intermitentes, aumentaban su ...

A sus 55 años, Mar Flores sigue siendo un icono de estilo, belleza . También en redes sociales, donde está hecha toda una influencer con más de 300.

Armado con este conocimiento, la ciencia nos dice exactamente qué tipo de programa de ejercicios te conseguirá ese torso rasgado y tonificado que deseas. ⚠️Para que tus abdominales se vean, necesitas ...

También puede ocurrir en hombres y en mujeres que no han tenido hijos, como resultado de un aumento repentino de peso, levantamiento de objetos pesados o ejercicios abdominales inadecuados Sin ...

"Fortalecer el core es esencial para tratar el dolor lumbar, sobre todo aquellos ejercicios que resisten el movimiento como las planchas abdominales e isométricos. También hay que prestar atención a ...

“Vamos a hacer tres ejercicios sin descanso, de cardio, fuerza y abdominales, y cinco series, que nos llevará unos 7 minutos. En total haremos tres bloques y 9 ejercicios a lo largo de 21 minuto ...

Más allá de si un chaval quiere hacer abdominales o levantar mancuernas, Ainhoa Arruabarrena, psicóloga de la Asociación contra la anorexia y la bulimia nerviosas de Bizkaia, insta a “ahondar en las ...

El pilates para abdominales se ha convertido en una de las mejores disciplinas para fortalecer el core sin necesidad de realizar ejercicios de alto impacto o repetitivas sesiones de abdominales ...

Muchas, como Amelia Bono, lo escogen para hacer, entre otras cosas, ejercicio cardiovascular en cinta cuando no tiene ocasión de llevar a cabo sus habituales carreras sobre el asfalto.