Ada banyak sumber makanan yang mengandung komponen vitamin dan mineral tersebut. Pada vitamin C misalnya, bisa didapatkan dari buah jambu biji, jeruk, papaya, stroberi. Lalu, pada sayur vitamin C ...

Gaya hidup, termasuk pola makan, sangat penting untuk mendukung imunitas. Jadi pastikan makanan sehari-hari selalu mengandung gizi seimbang. Berikut enam vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk ...

pil yang mengandung beragam vitamin, mineral, dan nutrisi lain. "Dengan semua vitamin dan mineral ini di satu tempat, mereka bersaing untuk diserap sehingga Anda akhirnya tidak menyerap satupun dan ...

JawaPos.com – Metabolisme adalah proses yang digunakan tubuh untuk memecah makanan dan nutrisi menjadi energi dan mendukung berbagai fungsi. Vitamin dan mineral tertentu dapat ... Pilihan makanan yang ...

Pisang mengandung prebiotik, yang membantu tubuh menyerap kalsium dan magnesium, mineral penting untuk kesehatan tulang. Pisang juga mengandung vitamin K, yang membantu pembekuan darah dan mencegah ...

Bisnis.com, JAKARTA - Vitamin D adalah vitamin larut dalam lemak yang membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, dua mineral penting ... asupan makanan yang mengandung vitamin D menjadi sangat ...

Vitamin C menjadi salah satu kandungan bengkoang yang paling tinggi. Sementara itu, mineral yang terkandung dalam bengkoang di antaranya yaitu fosfor, zat besi, kalsium dan masih banyak lainnya. Buah ...