SKĐS - Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng gà đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc ...

Ăn ngon và lành mạnh đang là tiêu chí sống của nhiều gia đình hiện đại khi sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của người Việt.

SKĐS - Không chỉ tập luyện, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm mỡ. Lựa chọn thực phẩm phù hợp ...

Kẽm có trong thực phẩm nào? Khám phá 10 thực phẩm giàu kẽm tốt cho sức khỏe, giúp tăng đề kháng, đẹp da, cải thiện sinh lý.

Tưởng chừng vô hại và có mặt trong mọi căn bếp Việt, món ăn "quốc dân" này lại tiềm ẩn nguy cơ đáng sợ cho người bị sỏi thận ...

Có nhiều bài tập giúp đốt cháy calo, nhưng những bài tập dưới đây chỉ cần thực hiện trong 10 phút sẽ là lựa chọn tốt giúp săn ...

Theo phóng viên TTXVN tại Tel Aviv, một nhóm nhà nghiên cứu thuộc Đại học Bar-Ilan (BIU) của Israel đã tạo ra một con chuột ...

Ăn thâm hụt calo kết hợp tập luyện giúp Doãn Hồng Anh, 36 tuổi, giảm 34 kg và 30 cm trong 7 tháng. Lúc nhỏ, Hồng Anh luôn ...

Trà lúa mạch được làm từ lúa mạch rang và được yêu thích vì hương thơm độc đáo cùng rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

VOH - Bạn có bao giờ tự hỏi, tại sao dù đã cố gắng cắt giảm lượng calo cả ngày, chiếc cân vẫn "trơ trơ" sau mỗi bữa tối? Phải ...

Để đốt cháy mỡ bụng, ngoài việc thực hiện các bài tập luyện phù hợp cần có chế độ ăn lành mạnh, giảm carbohydrate, tăng lượng ...