Tuổi 40 quyết tâm giảm béo vì bị bác sĩ mắng do gan nhiễm mỡ, mỗi tuần tôi giảm một kg, dù không nhịn đói, uống cà phê mỗi ...

Các loại rau củ giàu protein như cải bó xôi, nấm, măng tây là những món ăn bạn cần thêm vào thực đơn sau những ngày ăn uống ...