羅碧／核稿編輯現代人3C不離身，長期盯著螢幕，不但乾眼症找上門，人工淚液也成為必備品。羅眼科診所總院長羅英源表示，人工淚液雖好用，但使用頻率應取決於乾眼症的嚴重程度與人工淚液的種類，尤其人工淚液分為「含保存劑 」與「不含保存劑 」2種，含保存劑款，建議一天勿使用過多，以免防腐劑對角膜造成刺激。依症狀 ...

羅碧／核稿編輯相較月經疼痛，禾馨婦產科醫師烏恩慈表示，大部分的人都很難掌握經血量，加上從小就被灌輸「月經是排毒」，很多人把「量多」當成了正常，不過長遠來看，還會增加心臟的負擔，真的不是什麼「循環好」的象徵，也不是忍一下就好。如有類似的困擾，建議就醫做 ...

1名35歲的女性上班族因長期腰痠背痛、膝蓋疼痛至醫院求診，經醫師診斷「臀肌失憶症」，體幹歪斜且臀部肌肉鬆軟，無法使力抬臀，透過非侵入式方式治療，搭配復健運動，讓患者擺脫不適。復健科醫師強調，久坐族每30鐘就應起來活動，另藉坐姿訓練提醒臀肌「記得用力」 ...

羅碧／核稿編輯母親節即將來臨，您是否想好要送什麼禮物給媽媽表達心意？美兆健康管理機構醫師蔡美莉提醒，許多女性在年過40歲後，身體悄悄累積一些風險訊號，卻因照顧家庭、工作壓力，甚至是「不想麻煩子女」的心理，選擇忽視不適症狀。這些看似沉默的身體警訊，一旦 ...

羅碧／核稿編輯隨著健身熱潮的興起，越來越多人投入運動來保持身體健康，然而不少人發現，健身後出現腰痠背痛等不適，甚至連起床都變得困難。潤生復健科診所院長王竣平在臉書專頁「復健科 王竣平 醫師 三重板橋 骨科復健 ...

羅碧／核稿編輯子宮頸癌是女性癌症死亡原因的第8位。板橋菡生婦幼診所婦產科醫師嚴絢上指出，台灣從民國84年推行子宮頸抹片補助以來，子宮頸癌的發生率下降了82%，仍建議21歲就要開始而在做子宮頸抹片。檢查前要注意：避免沖洗陰道、避免浴缸泡澡、避免使用陰道 ...

羅碧／核稿編輯說到瘦身減重，除了忍住口腹之慾，是否別無他法？醫師陳如瑩指出，長期節食或採取極端飲食會造成肌肉流失、基礎代謝率下降，減重反而更困難。想要健康瘦身，建議採行211餐盤法、天天量體重、調整進食順序、遵守「7-5-2-1-0」原則以及多選擇原 ...

羅碧／核稿編輯許多第二型糖尿病患者長期使用的口服降血糖藥Metformin（二甲雙胍），在接受注射性顯影劑影像檢查前，常被醫師要求暫停使用。食品藥物管理署（簡稱食藥署）在粉專「藥博士 正藥說」發文解答，由於使用顯影劑後可能出現急性腎損傷風險，而Metformin主要經腎臟由尿液排出，若代謝不全，會增 ...

羅碧／核稿編輯明明開始低碳飲食，沮喪為什麼還是瘦不下來？營養師薛曉晶於臉書「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出，減重卡關的人，最常犯的錯誤就是只減碳水，卻沒補對足夠的好脂肪、吃夠蛋白質。此外，尤應遠離隱藏糖分，避免吃進太多「隱藏碳水」，才能讓低碳飲食 ...

全國面臨護士荒，台中榮總今（7）日舉行國際護師節慶祝大會，表揚166名優秀護理人員，同時，院長傅雲慶也宣布，5月1日起，全院護理師平均每月加薪2000至3000元，調升薪資福利與教學津貼，同時推動留任與進階獎勵機制，每年編列經費支持進修與交流，拓展國 ...

鼓勵民眾踴躍捐血，中捷公司與聯邦銀行攜手合作，將於9日在捷運北屯總站舉辦「熱血聯捷、珍愛生命」捐血活動。中捷公司表示，當天只要捐血達250c.c，就能獲贈牛排餐券2份、樹苗盆栽2盆。中捷公司表示，自2021年捷運綠線通車以來，中捷每年均舉辦捐血活動， ...

葉立斌／核稿編輯想知道自己能否長壽「吃百二」？不必花費巨資進行高科技掃描，一個簡單的握力測試或許就能預測。英國德比大學（University of Derby）肌力研究員戴維森（Joshua ...