Abs adalah Otot Perut, Kenali Cara Membentuknya Agar Six Pack
Abs adalah Otot Perut, Kenali Cara Membentuknya Agar Six Pack
Jul 1, 2023
liputan6.com
1 Menit Latihan Core ABS! 5 Gerakan untuk Perut Kuat & Balance (Cepat & Efektif)
1:28
1 Menit Latihan Core ABS! 5 Gerakan untuk Perut Kuat & Balan…
21 views2 months ago
YouTubeAsnawi Dullah
Mau memperkuat perut? yuk lakukan latihan berikut #abs #absday #absworkout #latihanperut
0:27
Mau memperkuat perut? yuk lakukan latihan berikut #abs #abs…
775 views2 months ago
TikTokbodyfitbyagung
Resti ika merdekawati on Instagram: "Latihan ABS berfungsi menguatkan otot perut bukan ngecilin lemak perut. Jadi gak bisa berharap mau ngecilin perut cuma dengan latihan ABS. Apalagi otot ABS adalah otot kecil, yg arti nya membakar kalori yg kecil juga. Jika ingin membakar kalori yg besar, ya harus melatih otot besar."
0:21
Resti ika merdekawati on Instagram: "Latihan ABS berfungsi menguatk…
260K views3 months ago
Instagramrestika.fitmom
𝘿𝙊𝘿𝙔 𝙎𝙔𝘼𝙃𝙋𝙐𝙏𝙍𝘼 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 🇮🇩 on Instagram: "ABS EXERCISE Upper abs ✔️ Lower abs ✔️ Side abs ✔️ No skip, no excuse. 4set 25reps setiap gerakan 🎥 @kalondelovaa #dodysyahputra #evolene #gym"
0:30
𝘿𝙊𝘿𝙔 𝙎𝙔𝘼𝙃𝙋𝙐𝙏𝙍𝘼 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 🇮🇩 on Instagram: "ABS EXERCISE Upper abs ✔️ Lower abs ✔️ Sid…
2.2K views1 month ago
Instagramdodysyahputra15
Latihan Otot Perut / Abs Tanpa Sit Up Tanpa Alat
Latihan Otot Perut / Abs Tanpa Sit Up Tanpa Alat
329 viewsDec 30, 2024
YouTubeBorn2Fit By El
Gerakan Workout Untuk Perut Sixpack
Gerakan Workout Untuk Perut Sixpack
2M viewsMay 24, 2024
TikToksefit_workout
5 Minit Senaman Kempiskan Perut | 5 Minutes Exercise for Flat Abs
857.6K viewsFeb 1, 2020
YouTubeAJ Fitness
Latihan perut rutin 😍👌🏻 #latihanperut #workout #abs #fypシ゚viral🖤tiktok #fyp
64.4K viewsOct 2, 2023
TikTokyessyyunita
Cara Mengecilkan Perut Bagian Atas | Upper Abs Workout
257.6K viewsSep 3, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
Latihan ABS di Rumah: Flank Perut yang Benar tanpa Alat
2.6M viewsJun 13, 2024
TikTokakugabudd
ABS & CORE Latih otot perut di bulan Ramadhan 🙏🏻 #abs #absworko…
499K viewsMar 28, 2024
TikToksefit_workout
5 MENIT MENGECILKAN PERUT SAMPAI SIXPACK! ABS WORKOU…
27.3K viewsMar 24, 2021
YouTubeJRyan Karsten
14:13
Solusi Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami - Eps 1
37.5K viewsJun 22, 2022
YouTubeSalsalivefit
Siapa nih yang kepengen punya abs atau perut kotak-kotak? Hehehe! S…
796.8K viewsOct 10, 2023
TikTokpatricialourence
Kunci Perut: Latihan Otot untuk Perut Rata
483.1K views1 year ago
TikTokgemynyc
7360911111786368262
May 4, 2024
TikTok
MEMBAKAR LEMAK MENDIDIH, Mengecilkan paha & Mengecilkan …
1.7M viewsAug 8, 2021
YouTubeYulia Baltschun
Workout Abs 10 Menit Untuk Otot Perut Kencang
30K views9 months ago
TikTokernawati7557
5:47
Quick Core Crusher: 5 Minutes to Stronger Abs (No Equipment)
1.4M viewsApr 12, 2016
YouTubeWebMD
7:49
Flat Stomach Workout (7 minutes)
4.5M viewsMar 12, 2019
YouTubeHolly Dolke
1:44
Regina Stefani on Instagram: "Latihan Perut = Buncit ??? Benta…
239K views6 months ago
Instagramcoach.regina
26:11
7 DAY CHALLENGE: Lose Belly & Arms Fat | Zumba Class
24.5M viewsFeb 5, 2021
YouTubeZumba Class
15:20
Day 13 - 15 MIN Strong ABS WORKOUT - Core Strength, No Eq…
2M viewsJan 16, 2021
YouTubegrowingannanas
7:10
6 Pack Abs Nutrition (HOW TO EAT FOR ABS!)
1.7M viewsJun 25, 2015
YouTubeATHLEAN-X™
12:03
10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack
39.8M viewsMay 1, 2013
YouTubeXHIT Daily
25:10
25-Minute Pilates Workout to Tone Your Abs, Butt, and Arms x Wund…
5M viewsJul 17, 2016
YouTubePS Fit
11:03
10 Mins ABS Workout To Get FLAT BELLY IN 30 DAYS | FREE WORK…
63M viewsJan 3, 2019
YouTubeChloe Ting
12:58
LOSE BELLY FAT IN 7 DAYS Challenge | Lose Belly Fat In 1 We…
103.8M viewsDec 4, 2020
YouTubewearecult
26:31
Get FLAT ABS without crunches! ❌ Beginner-Friendly, Standing COR…
695.3K viewsJun 4, 2021
YouTubePahla B (Get Your GOAL)
See more videos
Static thumbnail place holder