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🔥 Objectif ventre plat activé ! ❌🍞 Envie d’en finir avec ce ventre qui te complexe ? Ce circuit rapide et efficace est parfait pour toi 💪🏾 ➡️ À faire 3 à 4 fois par semaine, chez toi ou en salle, combiné à une alimentation adaptée avec un léger déficit calorique pour obtenir des résultats durables 🤝 📌 Organisation conseillée : • 20-35 sec de repos entre les séries • 1 min entre les exercices • Adaptable à ton niveau, avec ou sans sauts 😇 💡 Gros plus : Seulement 20-30 min d’entraînement s
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85K views · 1.2K reactions | Ils sont désespérés par la faim. Avec un simple signal de fouet, ils attaquent tous leur nourriture. Dans l'élégant château de Cheverny, en France, il y a plus de chiens que d'humains. Certains prétendent qu'ils mangent mieux que leurs propriétaires. Les regarder manger est devenu un véritable spectacle pour les touristes. Le régime alimentaire et l'entraînement sont primordiaux pour perpétuer cette ancienne tradition. | Le Kiwi | Facebook
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110K views · 970 reactions | David a réduit au minimum les glucides de son régime alimentaire, pour être en meilleure forme au quotidien. Il applique la technique de lacto fermentation sur des aliments peu courants... Il prépare entre autre des légumineuses lacto fermentées, ce qui les rend beaucoup plus digestes! Pour retrouver ses recettes: Du Soleil Dans Nos Assiettes | L'ArchiPelle | Facebook
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