Le secret pour une journée de ski réussie ? Une bonne préparation physique pour que votre corps et vos muscles soient en parfaite condition ! 💪🏽 @cams_alz, notre ambassadrice, monitrice esf et kinésithérapeute vous accompagne dans cette préparation avec des exercices ciblés ⛷️🔥 Vous aussi vous vous préparez avant de chausser ? 😉 #esf #skiinstructors #PreparationPhysique | ESF École du Ski Français
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