No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue

Why are people idolizing them?? #StephanieSoo #RottenMango | stephanie soo

She asked her mom if she should lie to the police right in front of them! #StephanieSoo #RottenMango

Messi locked in, assisting both of Argentina's goals in its semifinal win over England

Do you know who’s the richest on Love Island USA season 8? The number one is so rich they could almost buy the entire island of Fiji.#tiktokcomfortwatchcontest#LoveIsland#LoveIslandusa#celebrity#usa

Real or Fake 🙀🍩🧁✨ #asmrsounds #asmrsounds #asmrvideo

She had to see how wrong this was… #StephanieSoo #RottenMango | mackenzie