🔴 En Espagne, des centaines de pompiers luttent encore ce samedi contre un gigantesque incendie sur la Costa Brava. Une dizaine de communes ont été confinées. Le feu a démarré à une vingtaine de kilomètres dans les terres, le vent a attisé les flammes. Au moins 2 200 hectares ont déjà brûlé, en 24 heures.

Not getting 25g of fiber a day? That’s why fat loss feels like a fight. Fiber keeps you fuller for longer, stabilises blood sugar, lowers insulin, and feeds the gut bacteria that support your metabolism. Skip it and you’re working twice as hard for half the result. Here are 5 high-fiber foods to start adding in 👇 🟢 Frozen peas, a handful = ~8g fiber for only ~130 cals. Into soups, bowls, or straight on your plate. 🥑 half an Avocado = ~7g fiber. With eggs on toast or thrown into a salad. 🌱 2

Shopping on the 4th of July: When Retail Therapy Goes Wrong

“We’ve got probably the greatest of all-time watching” 😮‍💨

Replying to @markbehan870 Not again! #cook #yum #fyp #bunny #trend | food video

Awalnya cuma mau kasih bunga dan peluk anak… tapi momen itu malah terasa beda (´•̥̥̥ω•̥̥̥`) Ruben Onsu datang ke pentas balet Thalia dengan harapan sederhana: bertemu putrinya usai tampil, foto bareng, dan menikmati waktu singkat sebagai ayah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) Namun situasi di lokasi nggak sepenuhnya berjalan lancar. Ada aturan acara yang membatasi akses, ditambah miskomunikasi antar pihak yang bikin pertemuan itu tertunda (｡•́︿•̀｡) Saat akhirnya bisa bertemu, Ruben justru merasa momen itu kurang lelu